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梦里都是KPI?你的大脑需要休息了 听说现在的90后……

2020年7月15日 | By admin | No Comments | Filed in: KPI.

  梦里都是KPI?你的大脑需要休息了                    听说现在的90后,都开始抱怨自己老了,明明才开始迈进三十岁啊,就天天调侃枸杞,保温杯,发际线,仿佛中年危机要来了。  为什么越来越多的年轻人觉得自己越活越累,每天都睡不够?我觉得啊,一方面的确是因为工作压力大,另外一方面是和大家没有做好精力管理有关系。 会有人说累就去休息啊,这个道理看似都懂,但其实没那么简单,总有些人就算休息够了,还是精力不振。《不疲惫的精力管理术》这本书说,休息不好是因为你的身体虽然休息了但你的大脑还没有休息。是不是真相了? 梦里都是工作都是kpi,睡醒了也会觉得累啊! 那怎么让大脑休息呢,这本书的作者,50岁还能参加奥运会的葛西贝明,在书中给出了他独特的精力管理方法,感兴趣吗?点文章链接哦~

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